من طرف رمنسي الخميس يونيو 16, 2011 7:40 am[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[b]طرق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الطبيعي
[/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بالتأكيد يمكن للماكياج أن يزيد و يبرز جمالك، ويظهر أجمل ملامح وجهك.ولكن استخدام الكثير من الماكياج قد يسبب الضرر لبشرتك ويسلب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وخاصة الفتيات في سن المراهقة وهي الفترة التى يجب أن تحرص الفتاة من خلالها على أن تظهر جمالها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]والبرئ.
لذلك لا يتطلب الأمر من المراهقات استخدام الكثير من الماكياج .حيث يمكنك أن تبدي جميلة بدون ماكياج.وفيما يلي مجموعة من الخطوات التى تبرز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بدون مكياج:
- العناية الشديدة بالبشرة:
أنت بحاجة إلى عناية خاصة ببشرة جلدك إذا كنتي تريدين التخلي عن الماكياج.الإهتم ام بنظافة بشرتك من خلال استخدام منظف الوجه مرتين في اليوم مع كريم مرطب بداية جيدة للحفاظ على بشرتك صحية. أيضاً استخدام بخار الاعشاب للوجه مرتين في الأسبوع لتنظيف مسام الجلد والحفاظ على صحة الجلد وتألقه دائما.تأكدي من أن اتباع هذا النظام للعناية بالبشرة بشكل منتظم.
- تدليك رقيق للبشرة:
هذا هو سر البشرة والذى يبقيها شابة ونضره دائما.استخدام منظف لطيف مع تدليك وجهك لمدة دقيقة واحدة في حركة دائرية.سوف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت وتحسين الدورة الدموية لبشرتك، وإعطاء وجهك مظهراً صحياً ومشرقاً.
- شرب الكثير من الماء:
لا تنسي للحفاظ على بشرتك رطبة جيدا ينصح بشرب الكثير من الماء يوميا.تأكدي من أن تشربي على الأقل 7-8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على بشرتك رطبة وحيوية.والابتعا د عن الكافيين الذي يعمل كمدر للبول ويفقد بشرتك السوائل التى تحتاجها.
- الحصول على قسط من الراحة :
من المهم جدا للحصول على الحد الأدنى من 7-8 ساعات من النوم كل ليلة، إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة طبيعية جميلة.النوم هو أفضل علاج طبيعي للحفاظ على الجلد لماعا وصحياً.عدم الحصول على قسط كاف من النوم سيؤدي الى ظهور هالات سوداء تحت عينيك وانتفاخ العينين وهذه يمكن أن تجعلك تبدين متعبه و شاحبة.
- استخدام واقي شمسي :
تأكدي دائماً أن تضعي واقي شمسي على بشرتك قبل الخروج من المنزل.هذا يساعدك على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وطاقة الرياح.
- حافظي على شفاهك رطبه :
لا تنسى استخدام مرطب الشفاه للحفاظ على شفتيك ناعمة وطرية. لمسة من ملمع الشفاه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يمكن أن تعطيكي بالتأكيد شفاه ناعمة ومثير.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[b]طرق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الطبيعي
[/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بالتأكيد يمكن للماكياج أن يزيد و يبرز جمالك، ويظهر أجمل ملامح وجهك.ولكن استخدام الكثير من الماكياج قد يسبب الضرر لبشرتك ويسلب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وخاصة الفتيات في سن المراهقة وهي الفترة التى يجب أن تحرص الفتاة من خلالها على أن تظهر جمالها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]والبرئ.
لذلك لا يتطلب الأمر من المراهقات استخدام الكثير من الماكياج .حيث يمكنك أن تبدي جميلة بدون ماكياج.وفيما يلي مجموعة من الخطوات التى تبرز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بدون مكياج:
- العناية الشديدة بالبشرة:
أنت بحاجة إلى عناية خاصة ببشرة جلدك إذا كنتي تريدين التخلي عن الماكياج.الإهتم ام بنظافة بشرتك من خلال استخدام منظف الوجه مرتين في اليوم مع كريم مرطب بداية جيدة للحفاظ على بشرتك صحية. أيضاً استخدام بخار الاعشاب للوجه مرتين في الأسبوع لتنظيف مسام الجلد والحفاظ على صحة الجلد وتألقه دائما.تأكدي من أن اتباع هذا النظام للعناية بالبشرة بشكل منتظم.
- تدليك رقيق للبشرة:
هذا هو سر البشرة والذى يبقيها شابة ونضره دائما.استخدام منظف لطيف مع تدليك وجهك لمدة دقيقة واحدة في حركة دائرية.سوف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت وتحسين الدورة الدموية لبشرتك، وإعطاء وجهك مظهراً صحياً ومشرقاً.
- شرب الكثير من الماء:
لا تنسي للحفاظ على بشرتك رطبة جيدا ينصح بشرب الكثير من الماء يوميا.تأكدي من أن تشربي على الأقل 7-8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على بشرتك رطبة وحيوية.والابتعا د عن الكافيين الذي يعمل كمدر للبول ويفقد بشرتك السوائل التى تحتاجها.
- الحصول على قسط من الراحة :
من المهم جدا للحصول على الحد الأدنى من 7-8 ساعات من النوم كل ليلة، إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة طبيعية جميلة.النوم هو أفضل علاج طبيعي للحفاظ على الجلد لماعا وصحياً.عدم الحصول على قسط كاف من النوم سيؤدي الى ظهور هالات سوداء تحت عينيك وانتفاخ العينين وهذه يمكن أن تجعلك تبدين متعبه و شاحبة.
- استخدام واقي شمسي :
تأكدي دائماً أن تضعي واقي شمسي على بشرتك قبل الخروج من المنزل.هذا يساعدك على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وطاقة الرياح.
- حافظي على شفاهك رطبه :
لا تنسى استخدام مرطب الشفاه للحفاظ على شفتيك ناعمة وطرية. لمسة من ملمع الشفاه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يمكن أن تعطيكي بالتأكيد شفاه ناعمة ومثير.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
